Brot und Brötchen
(1 Portion oder 1 Stück)
Gramm kcal g Fett kj
Brötchen (Semmel) 50 g 127 1 531
Croissant 60 g 282 21 1180
Grahambrot (Weizenschrot) 50 g 110 - 460
Knäckebrot (rustikal) 15 g 45 - 188
Knäckebrot knusperleicht 5 g 22 - 92
Knäckebrot 10 g 32 - 134
Pumpernickel 40 g 82 - 343
Roggenbrot 50 g 114 - 477
Roggenmischbrot 50 g 110 1 460
Roggenvollkornbrot 50 g 102 1 427
Weißbrot 40 g 95 - 397
Weizenmischbrot 50 g 120 1 502
Weizentoastbrot 40 g 106 2 444


Kuchen
(1 Portion oder 1 Stück)
Gramm kcal g Fett kj
Amerikaner 100 g 317 8 1326
Apfelkuchen aus Hefeteig 100 g 140 3 586
Apfelkuchen aus Rührteig 100 g 217 9 908
Apfelkuchen, gedeckt 140 g 351 13 1469
Apfelstrudel 120 g 238 6 996
Baumkuchen 70 g 300 4 1255
Berliner (Pfannkuchen) 60 g 200 7 837
Bienenstich/Hefe, gefüllt 75 g 276 14 1155
Biskuitrolle m. Erdb./Sahne 60 g 131 7 548
Buttercremetorte 120 g 361 18 1510
Butterkuchen 60 g 222 11 929
Christstollen 65 g 251 12 1050
Englischer Teekuchen 50 g 167 6 699
Früchtebrot 50 g 153 4 640
Hefe-Streusel-Kuchen 70 g 264 10 1105
Hefezopf (mit Butter) 70 g 221 6 925
Honigkuchen 70 g 253 7 1059
Käsekuchen 100 g 343 15 1435
Linzer Torte 65 g 263 13 1100
Mamorkuchen 70 g 284 15 1188
Mohnrolle aus Hefeteig 100 g 392 19 1640
Napfkuchen 70 g 275 13 1151
Nuß-Sahne-Torte 130 g 474 32 1983
Nußkuchen 60 g 286 15 1197
Obstkuchen aus Hefeteig 100 g 187 3 782
Obstkuchen aus Rührteig 100 g 212 9 887
Obstkuchen(Biskuitboden 100 g 99 1 414
Quarkstrudel 100 g 261 13 1092
Rührkuchen 70 g 255 12 1067
Sachertorte 100 g 243 12 1017
Sandkuchen 70 g 308 17 1289
Schwarzwälder Kirschtorte 140 g 368 19 1540
Schweinsohren 50 g 235 15 983
Spritzkuchen 70 g 169 5 707
Streuselkuchen mit Obst 100 g 307 15 1284
Waffeln 100 g 417 19 1745
Windbeutel mit Sahne 100 g 326 23 1364
Zwetschgenkuchen/Mürbet 100 g 218 9 912


Kekse und Gebäck
(1 Stück)
Gramm kcal g Fett kj
Baiser 25 g 110 460 460
Blätterkeks (Brezeln) 5 g 25 1 105
Butter-Blätter 4 g 20 1 84
Butterkeks 5 g 22 1 92
Butterkeks (Vollkorn) 7 g 30 1 126
Butterkeks/Schokolade 14 g 71 4 297
Löffelbiskuit 5 g 20 - 84
Messino 12 g 52 2 218
Mikado (3 Stück) 7 g 57 1 238
Müslikeks aus Vollkornteig 5 g 21 1 88
Nürnberger Lebkuchen 35 g 130 3 544
Prinzenrolle 23 g 120 5 502
Russisch Brot 2 g 8 - 33
Schwarz-Weiß-Gebäck 5 g 22 1 92
Teegebäck aus Mürbeteig 5 g 21 1 88
Waffeln mit Cremefüllung 5 g 28 2 117
Waffelröllchen mit Schoko 7 g 37 2 155
Bunte Lebkuchen (3 Stück) 20 g 78 1 326
Dominosteine 12 g 46 1 192
Nußgebäcksterne 10 g 48 2 201
Spekulatius 6 g 28 1 117
Weihnachtsgebäck 5 g 16 1 67
Zimtsterne 6 g 30 2 126
7.11.07 18:19
 


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